Stressbewältigung durch Hypnose

Stressbewältigung durch Hypnose Coaching Stressgefühle sind eine normale Reaktion. Ähnlich der Angespanntheit während Flucht oder Kampf treten im Körper folgende Veränderungen auf:
  • Das Verdauungssystem wird lahmgelegt und die gewonnene Kraft Armen und Beinen zur Verfügung gestellt
  • Das Immunsystem wird heruntergefahren
  • Logisches Denken und Intelligenz werden reduziert
  • Reflexe verstärkt
  • Nach Abflachen des Stresses setzt Heißhunger ein
  • Dauerhafter Stress begünstigt das Entstehen von Depressionen
Diese Reaktionen des Körpers sind ganz natürlich und in Zeiten von Flucht und Kampf auch äußerst hilfreich. In kurzen Stresssituationen konnten so wichtige Körperfunktionen heruntergefahren werden um mehr Energie für Reflexe und Selbsterhaltung zur Verfügung zu haben. Für einen kurzen Zeitabschnitt ist dies auch kein Problem. Doch heute sind viele Menschen in einem permanenten Stresszustand. Die dabei in den Hintergrund getretenen Körperfunktionen bleiben so lange inaktiv, dass es sehr schädlich ist. Auch ist der Stress meist mentaler Art und eine körperliche Entladung des Stresses, wie es eigentlich während Flucht oder Kampf geschieht, findet nicht statt.

Bei einer vernünftigen Stressbewältigung findet der Mensch eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Dieses Gleichgewicht zu finden ist die effektivste Heilmethode bei stressbedingten körperlichen und seelischen Beschwerden. Ein Stressbewältigungscoaching kann dabei von unschätzbarer Hilfe sein.

Was geschieht in einem Stressbewältigungscoaching?
  • Energetische Blockaden werden aufgelöst
  • Negative Glaubenssätze werden gelöscht
  • Definition eines Zieles
  • Fokussieren eines Zieles
  • Ängste und Unsicherheiten werden beseitigt
  • Ressourcen werden gestärkt
  • Selbsthypnose wird erlernt


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Sven Schabbach ist bekannt aus Medienauftritten bei: RTL Radio Berlin, Radio Stimme Russland und Mallorca on Air
Sven Schabbach :: Hypnose Therapie | Tel: 0179 – 75 71 225 | E-Mail: info@Hypnose-Hamburg-Berlin.de            Impressum